Sep 25, 2026

不安解消

IT転職後、試用期間中に辞めたい…すぐ辞めていい？

※本サイトの記事にはアフィリエイト広告（PR）を含む場合があります

※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。

未経験でIT企業に入って1か月。研修の内容が頭に入らず、配属先の会話もほとんど分からない。朝の電車で「試用期間のうちに辞めたほうが傷は浅いのでは」と考えてしまう。未経験からのIT転職では、こうした迷い方をする人が少なくありません。

先に結論をお伝えします。試用期間中でも、自分から辞めることはできます。ただし「試用期間だから気軽に辞められる」わけではなく、退職のルールも保険の手続きも通常の退職とほぼ同じです。辞めるかどうかは、つらさの原因がどこにあるかで分けて決めるのが安全です。

この記事でわかることは3つです。

試用期間中に自分から辞めるときの法律上のルール
辞めるか続けるかを、状況別に分ける考え方
失業手当・健康保険・年金と、履歴書の書き方で困りやすい点

試用期間でも退職のルールは同じ

試用期間は「会社が本採用するかを見極める期間」です。雇用契約そのものは、入社した日から成立しています。自分から辞めるときのルールも、正社員の通常の退職と変わりません。

期間の定めがない雇用なら「申し出から2週間」

正社員のように雇用期間の定めがない契約では、民法627条1項が基準になります。退職を申し出た日から2週間がたつと、雇用契約は終わります。会社の承諾がなくても、この期間で契約は終了するという定めです（最終確認日：2026-09-25）。

一方で、多くの会社の就業規則には「退職は1か月前までに申し出る」といった定めがあります。法律上は2週間で終了するという解説が多いものの、実際には就業規則に沿って日程を相談するのが円満です。引き継ぎや貸与品の返却があるため、会社側も準備の時間を必要としています。

「試用期間の14日ルール」は会社側の話

「入社から14日以内なら即日で辞められる」という話を見かけることがあります。これは労働基準法21条の規定を取り違えたものです。同条は、試用期間中で14日以内の人を会社が解雇する場合に、解雇予告を不要とする定めです。働く側が自分から辞める場面のルールではありません。

条件が書面と違うなら即時に辞められることもある

労働条件通知書に書かれた条件と実際の勤務が違う場合は扱いが変わります。労働基準法15条2項により、即時に契約を解除できます。書面との相違が理由なら、先に未経験でIT転職したら「聞いていた仕事と違う」…求人票と実態がズレたときの確認手順と辞める前の判断【2026年版】で自分のケースを確かめてください。

辞めるか続けるかを分ける基準

判断の軸は「つらさの原因が時間で解けるかどうか」です。同じ「辞めたい」でも、原因によって急ぐべきかどうかが変わります。

すぐ離れることを優先するケース

眠れない・食事がとれない・出勤前に体調を崩す。こうした状態が続いているなら、体を守ることが先です。暴言や人格を否定する指導などのハラスメントがある場合も同じです。医療機関の受診や、都道府県労働局の総合労働相談コーナーへの相談を先に進めてください。

書面を確かめてから決めるケース

給与・勤務地・業務内容が聞いていた話と違う場合です。労働条件通知書と実態を突き合わせれば、会社に申し入れる根拠があるかどうかが分かります。

数か月は様子を見る価値があるケース

「仕事が分からない」「周りについていけない」は、未経験で入った人のほとんどが通る段階です。入社1〜2か月で分からないのは、能力の問題というより順番の問題であることが多くあります。乗り越え方は未経験でIT転職して入社後についていけないと感じたら｜最初の3ヶ月の乗り越え方【2026年版】で詳しく整理しています。

在職中に次を探すケース

職場の雰囲気が合わない、思っていた仕事のイメージと違うという場合です。今すぐ辞める必要はありませんが、放っておいても解消しにくい種類のズレでもあります。働きながら次の選択肢を探しておくと、後で慌てずに済みます。

未経験IT転職｜試用期間中の迷い

「辞めたい」の原因別に見た動き方

急ぐべきかどうかは、つらさの原因で変わります

	急いで離れる必要	在職中に次を探す余地
心身の不調・ハラスメント体と安全が最優先	× 高い。受診と相談を先に	△ 体調しだい。無理はしない
書面と条件が違う労働条件通知書で確認	△ 相違の中身と程度による	○ 申し入れと並行して探せる
仕事が分からない未経験の多くが通る段階	○ 低い。数か月は様子を見る余地	○ 続けながら判断できる
雰囲気・イメージ違い解消しにくいズレ	○ 低い。急ぐ理由は少ない	○ 働きながら次を探せる

※状況の重さは人によって違います。体調に不安があるときは、この表より医師や相談窓口の判断を優先してください

IT転職ナビ

どれに当てはまるか分からない場合は、「1か月後も同じ理由で辞めたいか」を紙に書き出してみてください。理由が「まだ慣れていない」だけなら、時間で解ける可能性があります。

お金と保険で困りやすい3つの点

試用期間中に辞める人が見落としやすいのは、辞めた後のお金です。入社から日が浅いと、通常の退職より不利になる制度があります。

1. 失業手当（基本手当）は受け取れないことがある

基本手当の受給には、原則として被保険者期間が必要です。ハローワークの案内では「離職の日以前2年間に、被保険者期間が通算して12か月以上」とされています。入社数か月で辞めた場合、今の会社だけでは足りません。前の会社での加入期間と通算できる場合がありますが、前の離職のときに基本手当を受け取っていないことなど条件があります。自分が対象になるかは、辞める前にハローワークで確認してください。

自己都合で辞めた場合の給付制限期間は、2025年4月1日以降の離職から原則1か月に短くなりました。ただし5年以内に3回以上の自己都合離職があると3か月になります（厚生労働省・労働局の案内。最終確認日：2026-09-25）。

2. 健康保険の任意継続が使えないことがある

会社の健康保険を退職後も続ける「任意継続」は、資格を失う日の前日まで継続して2か月以上の被保険者期間が必要です。協会けんぽの案内では、前の会社の加入期間と1日も空かずにつながっていれば通算できます。前職との間に空白がある人は、国民健康保険に切り替えることになります。任意継続の申請期限は、資格を失った日から20日以内です。

3. 年金の切り替えは自分で届け出る

退職後すぐに次の会社へ入らない場合は、国民年金の第1号被保険者への切り替えが必要です。日本年金機構の案内では、退職日の翌日から14日以内に市区町村の窓口で手続きします。空白が1日でもあれば対象です。

住民税は前の年の所得に対してかかるため、辞めた後も納付が続きます。会社の給与から天引きされなくなった分は、自分で払う形に変わります。

履歴書での短い職歴の扱い

試用期間で辞めた職歴も、履歴書と職務経歴書には書くのが基本です。「数か月だから書かなくていい」と考えたくなりますが、勧められません。

次の会社の入社手続きでは、雇用保険の被保険者番号や源泉徴収票の提出を求められることが一般的です。書かなかった職歴が、この段階の書類から見えることがあります。後から分かった場合は、短期離職そのものより「書かなかったこと」が問題視されます。

面接での説明は、次の3段で組むと他責に聞こえにくくなります。

事実：入社後に分かった業務内容や環境
自分の側の反省：入社前に確かめきれていなかった点
次に活かす行動：今回の応募で何を確かめたか

短期離職の書き方と伝え方は、転職回数が多い・短期離職があると未経験のIT転職は無理？書類と面接での伝え方【2026年版】で例文つきで整理しています。

辞めると決めたときの手順

辞めると決めたら、順番を守るほどトラブルが減ります。次の6つを上から進めてください。

退職希望日を決める：就業規則の「何日前までに申し出るか」を確認する
直属の上司に口頭で伝える：相談ではなく「辞める意思が固まった」と伝える
退職届を出す：日付を入れ、提出日の記録を残す
書類の受け取りを依頼する：離職票・源泉徴収票・雇用保険被保険者証を確認する
貸与品を返す：PC・社員証・入館カードなど
保険と年金を切り替える：退職日の翌日から期限を数えて動く

離職票は、失業手当を受け取るときに必要です。本人が希望しないと交付されない場合があるため、必要なら退職前に会社へ伝えてください。

有給休暇はまだ付いていないことが多い

労働基準法39条では、年次有給休暇は入社から6か月継続して勤務し、全労働日の8割以上出勤した人に付与されます。試用期間中の多くの人は、この条件を満たしていません。入社時に前倒しで付与する会社もあるため、就業規則で確認してください。

研修費の返還を求められたら

「研修費を返してから辞めてほしい」と言われるケースがあります。労働基準法16条は、違約金や損害賠償額をあらかじめ決めておく契約を禁じています。その場で払う約束をせず、未経験でIT就職、辞めたら「研修費を返せ」と言われた？労働基準法16条の線引きと確認手順【2026年版】の手順で書面を確かめてください。

次の転職で同じつまずきを避ける方法

1社目を短期間で辞めても、IT業界への道が閉じるわけではありません。ただし同じ探し方をすると、同じ型の会社に当たりやすくなります。

次の応募では、少なくとも次の3点を入社前に確かめてください。

労働条件通知書の「従事すべき業務」と「就業場所（変更の範囲）」の書き方
入社後の研修の中身と、配属先の決まり方
面接で口頭で聞いた内容を、メールなど記録に残る形で確認したか

そもそも職種の選び方がずれていた可能性がある人は、IT/Web転職タイプ診断（無料）で方向を見直すところから始めるのも一つの手です。開発職にこだわらず、インフラ運用・テスト・社内SEなど入口の広い職種も候補に入ります。

入社から日が浅い段階で動く場合、第二新卒の枠を扱うエージェントのほうが相談しやすいことがあります。短期離職の説明の組み立てや、次の会社の確認点を一緒に整理できるためです。在職中に相談だけ始めておけば、辞めるかどうかの判断材料も増えます。

よくある質問

Q. 試用期間中なら、明日から来ないで辞められますか。

A. 原則として、申し出から2週間は雇用契約が続きます。会社が合意すれば退職日を早めることはできます。労働条件が書面と違う場合や心身の不調がある場合は、総合労働相談コーナーなどに相談してから進め方を決めてください。

Q. 試用期間中に辞めると、次の転職で不利になりますか。

A. 在籍期間の短さを気にする企業はあります。ただし理由と次に活かす行動を説明できれば、それだけで選考が閉ざされるとは限りません。評価は企業によって異なるため、断定はできません。

Q. 入社1か月で辞めても、社会保険の手続きは必要ですか。

A. 必要です。退職後すぐに次の会社へ入らない場合は、健康保険と国民年金の切り替えが要ります。国民年金は退職日の翌日から14日以内が手続きの期限です。

Q. 辞めたいと伝えたら、本採用しないと言われました。

A. 本採用の拒否は解雇にあたり、会社は自由に決められるわけではありません。自分から辞めるのか、会社の判断で終わるのかで、離職理由の扱いも変わります。書面で理由を確認し、判断に迷ったら労働局の相談窓口を使ってください。考え方は未経験のIT転職、試用期間で本採用されないことはある？法律のルールと入社前後にできる対策【2026年版】にまとめています。

まとめ

試用期間中に辞めたくなったときは、次の順で考えてください。

試用期間でも退職のルールは通常と同じ。申し出から2週間が基本
原因が「体調・ハラスメント」なら離れることを優先し、「分からない」なら数か月様子を見る
辞める前に、失業手当の受給資格と任意継続の条件をハローワークや保険者に確認する
短い職歴も履歴書に書き、事実と反省と次の行動で説明する
次の応募では、業務内容と就業場所を書面で確かめてから入社を決める

迷っている段階なら、まずは今日、労働条件通知書を読み直すところから始めてください。

参考情報

※本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、転職・収入を保証するものではありません。個別の労働トラブルや保険の手続きは、労働局の総合労働相談コーナー・ハローワーク・加入している保険者などの窓口でご確認ください。